Klicka här för att beställa!

Ny bok om hjärntrötthet!

Under våren 2024 beräknas boken vara klar att beställas hos antingen info@lisanyberg.se eller hos t.ex. Bokus eller Adlibris.

”Kunskapsspridning som denna bok bidrar med är viktig då det finns stora brister i förståelse av vad det innebär att leva med hjärntrötthet. Alla personliga berättelser, tips och kunskap som förmedlas i denna bok kan ge läsaren en fördjupad förståelse om vad hjärntrötthet är.”

Kan hjärntrötthet botas? Vad innebär hjärnvila?
Hur påverkar hjärntrötthet känslor och beteenden?
  Hur bör omgivningen och vården agera?

Vanlig trötthet, som alla kan uppleva, går inte att jämföra med den trötthet som kan bli konsekvens efter skallskador eller sjukdomar och inflammationer som har påverkat nervsystemet. De flesta med hjärntrötthet blir helt återställda, men för en del förblir den en del av livet.

Denna bok innehåller fakta från forskning inom bland annat neurovetenskap, psykologi och vårdvetenskap, berättelser från sju personer som lever med hjärntrötthet, reflektioner från fem sakkunniga samt fem av Lisa Nybergs låtar.

Då det saknas tillräcklig kunskap om hjärntrötthet bidrar det till att drabbade inte alltid möts av omgivningens förståelse eller får adekvat vård. Syftet med boken är att bidra med ökad kunskap till drabbade, närstående och vården – och inge hopp om att det går att må bättre!

 

Uppskattade föreställningar med musik och samtal om livets utmaningar utifrån boken ”Om Du Öppnar – Berättelser & Musik om hopp och förändring”

Under föreställningen framför Lisa några av sina låtar och samtalar med  terapeuten Anna Sundkvist Kräutner. Samtalet utgår från Lisas bok Om du öppnar – Berättelser & Musik om hopp och förändring och Annas erfarenhet som terapeut.

Lisa, Anna Sundkvist Kräutner och Jan Gyllström på premiärföreställningen den 15 november 2021. Fotograf: Erik Sundkvist Kräutner

Efter varje föreställning finns möjlighet att starta samtalsgrupper för att mötas i goda samtal med boken, musiken och en handledning som utgångspunkt. Syftet med samtalsgrupperna är att ge deltagarna möjlighet att stärka både sig själva och varandra genom att reflektera och dela erfarenheter.

Röster om föreställning och samtalsgrupp:

• Mänskligt, varmt, jordnära, vackert.
• Tack för i kväll, jag tycker det gav jättemycket!
• Ni var jättebra, ert samtal mellan dina låtar var lugnt och fint och avspänt! Och jag älskar höra dig sjunga.
• Så tacksam över denna grupp och kurs. Tycker vi har varit som en familj som pratar om viktiga saker. Är så nöjd och tycker det är synd att det redan är slut.
• Vi har tagit upp oerhört tuffa ämnen, ändå har jag sett positivt på helheten.
• Vi har spelat Lisa Nybergs låtar med sina fantastiska texter varje gång, vilket har gett en extra dimension till samtalen.
• Från en av samtalsledarna: Gruppen är väldigt nöjd. De tycker att föreställningen och boken har gett mycket. Samtalen har varit väldigt givande och avsnitten vi läst har gett mycket tankar och känslor. Bra att det inte varit långa kapitel utan bra skrivet saklig information. De tycker du har gjort en fin och värdefull insats!
• Från en av samtalsledarna: Positivt att få ett sammanhang där man kan prata om hur det är att vara människa. Det är ovanligt att få vara så djup i andra sociala sammanhang. Mycket skönt med reglerna, speciellt att man får prata klart utan att bli avbruten eller stressad av att någon räcker upp handen eller liknande. Jag får prata tills jag själv säger ”tack”, mycket skönt (och ovanligt).

Om Du Öppnar – Berättelser & Musik om hopp och förändring

Livet drabbar oss på olika sätt. Ibland hårt. Vi kan alla må dåligt, genomgå en kris eller fyllas av svåra tankar och känslor. ”Om Du Öppnar – Berättelser & Musik om hopp och förändring” vill ge hopp och vara ett stöd för dig som inte mår bra och för dig som möter någon som har det svårt.

Boken innehåller tolv berättelser från människor som mått mycket dåligt och som idag känner mening med sina liv – med fokus på vad som har bidragit till det bättre måendet. Dessutom ingår reflektioner från psykolog, diakon, terapeut och Lisa själv om sorgbearbetning, tankar, känslor, acceptans, försoning, kognitiva svårigheter, hjärntrötthet, kropp, själ, andning och förlåtelse. Utifrån berättelserna har en konstnär gjort fyra illustrationer och så ingår en CD med tolv av Lisas låtar. Här kan du läsa mer om boken, och här hur du beställer.

Boken kommer att användas som underlag för två kandidatuppsater. Fantastiskt kul att få ett sånt här mail från Mia Berglund, biträdande professor i omvårdnad:

”Just nu har vi sjuksköterskestudenter som skriver design inför kommande kandidatuppsats och två arbeten ang din bok är på g. De kommer analysera berättelserna utifrån några omvårdnadsbegrepp. Detta kommer de göra under vårterminen.” (2023, min anm.)

Nedan kan du lyssna på boklåtarna

Lisa som musiker, inspirerande och motiverande talare

Lisa framför eget material om glädje och sorg, styrka och svaghet. Hon har gett ut skivorna Röd ängel, Om du öppnar, Stjärnorna vet. Och böckerna Om du öppnar – Berättelser & Musik om hopp och förändring (se ovan) och bortom bakom (illustrerad poesi- och lyrik). Här finns låtar till lyssning och här kan du läsa några av dikterna. Och här ser du priser och hur du beställer.

Två ord som kan sammanfatta hennes framträdanden är tröst och hopp, om att trasighet och svaghet kan bli till helhet och styrka. Hon är även en uppskattad berättare när hon delar med sig av sin uppväxt, hur hon gick från att vara högpresterande till att bli svårt sjuk och hur hon ”tack vare” sjukdom blev musiker.

Lisa uppträder vanligtvis med en musiker och hon har bland annat uppträtt på visfestivaler, föreningsträffar, företagsevenemang samt i kyrkor och församlingshem. Info om hur du bokar ett framförande finner du här.

Några röster om Lisa:

• I tider av ytlighet och trivialisering framstår Lisa Nyberg som en unik artist och låtskrivare. Lisa har något att berätta och hon gör det med både värme och innerlighet. Därmed förmår hon också att beröra på djupet med sina varsamt tonsatta texter! /Christer Lundblad, vd Serpentine Music
• Tack så hemskt mycket för igår. Det var enormt inspirerande. Mycket bra material du gjort. Och som sa jag sa igår. Det är sällan man får höra ett så innehållsrikt och anpassat mellansnack. Hoppas vi får stråla samman vid andra tillfällen i framtiden. /Krister Söderström, Ljustekniker
• Lisa är en varm, ärlig, tänkande människa, hennes texter är livsnära, känns äkta, hon har känsla för ord och melodi, en röst som berör. /Helena Fhager, pastor Equmeniakyrkan
• Jag föll pladask för hennes sånger och för hennes sprudlande livsglädje som man funderar på hur hon kan ha efter allt som hon har gått igenom. Det är detta som är Lisas storhet att kunna förmedla både en sprudlande glädje men också vemod och smärta och ändå vara trovärdig. Att hon dessutom har en egen men skön röst gör ju det hela ännu mera fängslande. /Rolf Haglund, festivalarrangör Stavnäs Visfestival
• Första gången jag hörde Lisa var 2005 då hon debuterade på Visfestivalen på Kils hembygdsgård. Hennes musik, röst och text gick rakt in i hjärtat. Under åren sedan dess har hon utvecklats till en fantastisk sångerska. Nu tar sig hennes musik in under huden och sprider välbehag i kroppen. Balsam för själen! /Lena Wallman Alster, skådespelerska och krönikör
• Lisa har något unikt att förmedla. Med sin musik och sina texter förmedlar hon styrka och hopp, men också sårbarhet och smärta i en sällsam kombination. Orden söker och finner vägen rakt in i lyssnarens hjärta där de lägger sig till ro och skänker både glädje och tröst. Du berör och gör skillnad Lisa. Kom i håg det! /Karin Bohlin Hogen, coach/projektledare Hogen Konsult AB

Från recensenter:

… blir jag faktiskt lite imponerad av den här debutskivan … personligt, texterna känns inte krystade och bildar oftast en fin helhet med de trivsamt svängiga melodierna, och hela produktionen – från komp via ljudbild till skivkonvolut – är lika proffsigt som om något skivbolag gjort den.

… Musiken utstrålar ett lugn och är mycket finstämd, det känns faktiskt lite som sista dansen-mys sent om natten i de flesta av spåren. Texterna är som en mix av Lisa Nilssons berättande och Sonja Aldéns kyrkliga tongångar …

Klicka här om du vill läsa vad fler tycker.