Ny uppskattad bok om hjärntrötthet!

Jag känner mig tacksam över att få inspirera till att vi delar våra erfarenheter och därmed växer som människor

 

Boken innehåller forskning inom bl.a. neurovetenskap, psykologi, omvårdnad och vårdvetenskap, berättelser från drabbade, reflektioner från sakkunniga och musik.

 240 kr + frakt. Klicka här för att beställa.
En av de ledande forskarna i ämnet, docent och specialist i neuropsykologi Birgitta Johansson, har skrivit en fin recension om boken (se under fliken Böcker).
Så här tycker några läsare om boken:
  • Jag har nu läst boken som är mycket informativ och lättläst. Kommer att vidarebefordra info ur den till min anhörig. Tack för en fin bok🤗💜.
  • Hej Lisa och vilken bra bok 🙂. Haft stor nytta av den med alla ”igenkänningar” som fanns med i boken. Det är exakt så här min dotter funkar. Jag önskar därför beställa en bok till henne också så snart det går 🙂
  • Har läst ung. halva boken och kan bara säga att den är väldigt bra, välbeskrivande och detaljerad.
  • Innehållet är lärorikt och informativt, inte minst genom alla de olika rösterna du har fått med. Dessutom skriver du ledigt och lätt och med viss humor, vilket gör det tunga i diagnosen och följderna av den, lätt att ta till sig. Ingrid Sjökvist, journalist och författare
  • Nu har jag läst klart boken! Det var intressant läsning, en del kändes användbart även i min egen situation som anhörig till cancersjuk. Jag insåg också att jag har flera personer omkring mig, både vänner och studerande, som säger att de är hjärntrötta, så det var nyttigt att få ta del av alla berättelser och fakta. Stefan Johansson, journalist
Och så här tycker en arbetsterapeut:
(Inom parentes: Jag har nu pratat med arbetsterapeuten som bekräftade att kunskap om hjärntrötthet behöver öka både hos drabbade och inte minst inom primärvården som ofta är första instans för drabbade. Som svar på hennes fråga är svaret nej i nuläget, men förhoppningsvis på sikt. Har du tips hur boken och kunskapen i den kan nå ut till primärvården får du gärna kontakta mig!)
  • Hej Lisa! Har nyligen läst din nyskrivna bok om hjärntrötthet och tyckte att det var lättläst och mycket bra. Jag jobbar med patienter med mental trötthet pga utmattningssyndrom, post covid, hjärnskakning mm. Många av patienterna har svårt att ta till sig kunskapen via skrift så undrar om boken finns inläst så man kan lyssna på den istället. Min erfarenhet är att det är lättare att lyssna än att läsa.” /A, arbetsterapeut
Så här tyckte några lyssnare om författarsamtalet mellan mig och Reumatikerförbundets kommunikationschef Henrik Mannerstråle:
  • Stort TACK Lisa för din öppna, ärliga och tydliga presentation!
  • Hej Lisa! Tack för din mycket givande föreläsning igår. Den gav mig nya tankar och idéer. Mycket värdefullt.
  • Jag var med och lyssnade på samtalet kring hjärntrötthet i onsdags. Mycket bra samtal och med hög igenkänning. Tack för en givande föreläsning.
  • Du är en förebild som ger konkreta tips på hur man kan fortsätta leva trots/tillsammans med hjärntrötthet. Toppen!
  • Hej Lisa! Jag vill tacka Dig för en så viktig föreläsning om hjärntrötthet. Jag känner igen mig i allt och Du är en så bra berättare.
  • Tack för den intressanta och inspirerande föreläsningen idag på Teams. Det är förfärligt så länge jag gått med värk och utmattning, för man orkar ju inte heller ta tag i det. Men du gav mig inspiration att göra ett nytt försök att hitta en väg i rätt riktning, och jag börjar med att läsa din bok.
  • Hej finaste Lisa! Du är en riktig stjärna, du bjuder på dig själv och ger utrymme för eftertanke och igenkännande för oss och våra medlemmar. Louise Persson, webbredaktör, Reumatikerförbundet
… och så här tyckte ett par av besökarna på samtalet med Neuro Mitt i Livet som hölls av Caroline Elmstedt, förbundsstyrelsen Neuroförbundet:
  • Hej Lisa, Tusen tack för en informationspeckad och intressant föreläsning om hjärntrötthet.
  • Hej, Tack för en bra föreläsning!

     

Här är gänget som gjorde boksläppet 18/6 2024 på Plaza i Karlstad till en kanonkväll! Tack Hanna Wind Possnert (berättare), Audun Lyngstad (leg. psykolog och specialist i neuropsykologi), Carina Holgersson (berättare), Mia Berglund (prof. i omvårdnad) och Jan Gyllström (pianist) för din medverkan!

Tack ABF Värmland för fint samarbete; Viktoria Olsén som hälsade välkommen, Helena Jonasson och Henrik Martinsson som spelade in kvällen!

Kvällen avslutades med allsång med en nu mycket trött OCH lycklig Lisa. Vilken kväll, vilka medverkande, vilken publik! Så mycket värme och kärlek!

 

Lisa är en uppskattad sångerska, låtskrivare, författare, föreläsare & inspiratör

Lisa framför eget material om glädje och sorg, styrka och svaghet. Två ord som kan sammanfatta hennes framträdanden är tröst och hopp, om att trasighet och svaghet kan bli till helhet och styrka. Hon är även en uppskattad berättare när hon delar med sig av sin uppväxt, hur hon gick från att vara högpresterande till att bli svårt sjuk och hur hon ”tack vare” sjukdom blev musiker och författare.

Lisa uppträder vanligtvis med en musiker och hon har bland annat uppträtt på visfestivaler, föreningsträffar, företagsevenemang samt i kyrkor och församlingshem. Hon föreläser nu även om hjärntrötthet utifrån senaste boken ”Leva med hjärntrötthet: Forskning – Berättelser – Tips & Straterier”.

Här kan du läsa om de tre skivorna  Stjärnorna vet, Om du öppnar, Röd ängel och lyssna på några  av låtarna. Här kan du läsa om de tre böckerna Leva med hjärntrötthet: Forskning – Berättelser – Trips & Strategier, Om du öppnar: Berättelser & Musik om hopp och förändring och den illustrerade poesi- och lyrikboken bortom bakom, och här kan du läsa några av dikterna.

Klicka här för att se priser och för att beställa. Har du frågor om föreställningar / föreläsningar kommer du till Lisas mejl här.
Några röster om Lisa:
  • I tider av ytlighet och trivialisering framstår Lisa Nyberg som en unik artist och låtskrivare. Lisa har något att berätta och hon gör det med både värme och innerlighet. Därmed förmår hon också att beröra på djupet med sina varsamt tonsatta texter! Christer Lundblad, vd Serpentine Music
  • Tack så hemskt mycket för igår. Det var enormt inspirerande. Mycket bra material du gjort. Och som sa jag sa igår. Det är sällan man får höra ett så innehållsrikt och anpassat mellansnack. Hoppas vi får stråla samman vid andra tillfällen i framtiden. Krister Söderström, Ljustekniker
  • Lisa är en varm, ärlig, tänkande människa, hennes texter är livsnära, känns äkta, hon har känsla för ord och melodi, en röst som berör. Helena Fhager, präst
  • Jag föll pladask för hennes sånger och för hennes sprudlande livsglädje som man funderar på hur hon kan ha efter allt som hon har gått igenom. Det är detta som är Lisas storhet att kunna förmedla både en sprudlande glädje men också vemod och smärta och ändå vara trovärdig. Att hon dessutom har en egen men skön röst gör ju det hela ännu mera fängslande. Rolf Haglund, festivalarrangör Stavnäs Visfestival
  • Första gången jag hörde Lisa var 2005 då hon debuterade på Visfestivalen på Kils hembygdsgård. Hennes musik, röst och text gick rakt in i hjärtat. Under åren sedan dess har hon utvecklats till en fantastisk sångerska. Nu tar sig hennes musik in under huden och sprider välbehag i kroppen. Balsam för själen! Lena Wallman Alster, skådespelerska och krönikör
  • Lisa har något unikt att förmedla. Med sin musik och sina texter förmedlar hon styrka och hopp, men också sårbarhet och smärta i en sällsam kombination. Orden söker och finner vägen rakt in i lyssnarens hjärta där de lägger sig till ro och skänker både glädje och tröst. Du berör och gör skillnad Lisa. Kom i håg det! Karin Bohlin Hogen, coach/projektledare Hogen Konsult AB
Från recensenter:
  • … blir jag faktiskt lite imponerad av den här debutskivan … personligt, texterna känns inte krystade och bildar oftast en fin helhet med de trivsamt svängiga melodierna, och hela produktionen – från komp via ljudbild till skivkonvolut – är lika proffsigt som om något skivbolag gjort den.
  • … Musiken utstrålar ett lugn och är mycket finstämd, det känns faktiskt lite som sista dansen-mys sent om natten i de flesta av spåren. Texterna är som en mix av Lisa Nilssons berättande och Sonja Aldéns kyrkliga tongångar …

Klicka här om du vill läsa vad fler tycker.

Uppskattade föreställningar med musik och samtal om livets utmaningar utifrån boken ”Om Du Öppnar – Berättelser & Musik om hopp och förändring”

Under föreställningen framför Lisa några av sina låtar och samtalar med  terapeuten Anna Sundkvist Kräutner. Samtalet utgår från Lisas bok Om du öppnar – Berättelser & Musik om hopp och förändring och Annas erfarenhet som terapeut.


Lisa, Anna Sundkvist Kräutner och Jan Gyllström på premiärföreställningen den 15 november 2021. Fotograf: Erik Sundkvist Kräutner

Efter varje föreställning finns möjlighet att starta samtalsgrupper för att mötas i goda samtal med boken, musiken och en handledning som utgångspunkt. Syftet med samtalsgrupperna är att ge deltagarna möjlighet att stärka både sig själva och varandra genom att reflektera och dela erfarenheter.

Röster om föreställning och samtalsgrupp:
  • Mänskligt, varmt, jordnära, vackert.
  • Tack för i kväll, jag tycker det gav jättemycket!
  • Ni var jättebra, ert samtal mellan dina låtar var lugnt och fint och avspänt! Och jag älskar höra dig sjunga.
  • Så tacksam över denna grupp och kurs. Tycker vi har varit som en familj som pratar om viktiga saker. Är så nöjd och tycker det är synd att det redan är slut.
  • Vi har tagit upp oerhört tuffa ämnen, ändå har jag sett positivt på helheten.
  • Vi har spelat Lisa Nybergs låtar med sina fantastiska texter varje gång, vilket har gett en extra dimension till samtalen.
  • Från en av samtalsledarna: Gruppen är väldigt nöjd. De tycker att föreställningen och boken har gett mycket. Samtalen har varit väldigt givande och avsnitten vi läst har gett mycket tankar och känslor. Bra att det inte varit långa kapitel utan bra skrivet saklig information. De tycker du har gjort en fin och värdefull insats!
  • Från en av samtalsledarna: Positivt att få ett sammanhang där man kan prata om hur det är att vara människa. Det är ovanligt att få vara så djup i andra sociala sammanhang. Mycket skönt med reglerna, speciellt att man får prata klart utan att bli avbruten eller stressad av att någon räcker upp handen eller liknande. Jag får prata tills jag själv säger ”tack”, mycket skönt (och ovanligt).

Om Du Öppnar – Berättelser & Musik om hopp och förändring

Livet drabbar oss på olika sätt. Ibland hårt. Vi kan alla må dåligt, genomgå en kris eller fyllas av svåra tankar och känslor. ”Om Du Öppnar – Berättelser & Musik om hopp och förändring” vill ge hopp och vara ett stöd för dig som inte mår bra och för dig som möter någon som har det svårt.

Boken innehåller tolv berättelser från människor som mått mycket dåligt och som idag känner mening med sina liv – med fokus på vad som har bidragit till det bättre måendet. Dessutom ingår reflektioner från psykolog, diakon, terapeut och Lisa själv om sorgbearbetning, tankar, känslor, acceptans, försoning, kognitiva svårigheter, hjärntrötthet, kropp, själ, andning och förlåtelse. Utifrån berättelserna har en konstnär gjort fyra illustrationer och så ingår en CD med tolv av Lisas låtar. Här kan du läsa mer om boken, och här hur du beställer.

Boken kommer att användas som underlag för två kandidatuppsater. Fantastiskt kul att få ett sånt här mail från Mia Berglund, biträdande professor i omvårdnad:

”Just nu har vi sjuksköterskestudenter som skriver design inför kommande kandidatuppsats och två arbeten ang din bok är på g. De kommer analysera berättelserna utifrån några omvårdnadsbegrepp. Detta kommer de göra under vårterminen.” (2023, min anm.)

Från läsare/lyssnare on boken:
  • Jag vill skicka ett stort tack till dig för den underbara boken och skivan. Är så glad att en vän rekommenderade mig att beställa dessa från dig. Både bok och skiva gav mig oerhört mycket. Skivan snurrar runt runt i bilen hela tiden nu.
  • Tack för att jag har fått ta del av din bok. Den är stark, bitvis smärtsam men samtidigt hoppfull och fylld av klokskap!
  • Hej Lisa! Jag är helt tagen. Tårarna rinner på mina kinder, jag älskar din röst och dina texter.
  • Tusen Tack för jättefin och tänkvärd bok och musik! 💖
  • Har sträckläst boken, kunde inte släppa den. Om ni inte köpt den så gör det. Min önskan är att boken skulle komma ut till yrkesgrupper som arbetar med människor.
  • Fällde många tårar när jag läste boken, men nu när jag lyssnar på dina låtar. Herregud, de bara forsar ner. ❤️😭❤️ Detta hjälper mig verkligen att ännu mer acceptera mitt nya jag med allt vad det innebär. Tack!

     

Nedan kan du lyssna på boklåtarna